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Episodio 30: Cómo Invitar la Magia a tu Vida

Episodio 30 Cómo Invitar la Magia a tu Vida
Episodio 30 Cómo Invitar la Magia a tu Vida

¿Anhelas más magia en tu vida?

Tal vez lo estés sintiendo como siento yo.

Una inquietud por conectar con tu parte energética, con tu alma. 
Una inclinación por alinearte con los ciclos naturales y el poder de los elementos para crear rituales de brujita práctica. Un deseo de invitar a seres angelicales a que te den guía, ayuda y protección.

Pero no tienes ni la menor idea sobre cómo empezar.

En el episodio de hoy

Charlamos con una de las mujeres más mágicas que conozco, Susy Rodriguez, a quien sigo desde años y me cautivan sus fotos de cristales, cartas, rituales, y círculos de mujeres con vestidos largos y coronas de flores.

Con Susy aprenderemos cómo dar los primeros pasos para cultivar nuestro Fabupoder de Diosa, y aplicarlo en todas las áreas de nuestra vida, hasta en lo más rutinario y mundano.

En este episodio hablamos de:

  • Qué entendemos por magia
  • Tipos de mujeres que se acercan a la magia (spoiler: de todo tipo)
    Conectar con los ángeles en la vida diaria
  • Miedos, inseguridades y timidez a la hora de conectar con energías espirituales
  • El kit brujil básico 
  • Animarnos a mezclar tradiciones y seguir la intuición: ¡el alma no erra!

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Algunos momentos destacados

[3:27] El despertar de Susy a la Magia
[7:18] ¿Es obligatorio usar vestidos largos, cuarzos, coronas de flores y todo eso?
[11:55] Cómo comenzar a crear una relación con los ángeles
[18:47] Lola siente a los ángeles durante la charla
[20:46] Cómo protegernos de energías no benéficas
[24:07] Ayuda angélica en las cuestiones cotidianas
[28:59] Cómo iniciarnos como brujitas curiosas e intuitivas
[33:38] Celtas, mayas, Lakshmi, kabbalah… mezclar tradiciones se vale

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Episodio 29: Cómo Hacer un Mini Documental con tu Vida

Episodio 29 Cómo Hacer un Mini Documental con tu Vida
Episodio 29 Cómo Hacer un Mini Documental con tu Vida

¿Alguna vez pensaste que tu vida...

era muy rutinaria, cada día una copia del anterior?

Que los únicos momentos que vale la pena documentar y recordar son de viajes y eventos.

Que con las restricciones por la pandemia nos han privado de la posibilidad de vivir momentos memorables.

En el episodio de hoy quiero contarte mi experiencia fallida haciendo un mini documental con mi vida, y todo lo que aprendí desde entonces.

En el episodio de hoy

Te cuento mi experiencia con la app “1 second a day”, y sobre mi frustración por no poder rescatar ni siquiera 1 segundo memorable de mis días.

Y lo que aprendí desde entonces, creando este año un mini-documental de mi vida, aunque no viaje ni vaya a eventos.

En este episodio hablamos de

  • Vidas rutinarias y aburridas 
  • Planear por adelantado los momentos memorables
  • Estar presentes y observar la vida pasar

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Algunos momentos destacados

[2:22] La app 1 second a day
[04:24] Mi vida rutinaria
[5:36] Mi primera lección aprendida
[7:16] Mi segunda lección aprendida
[08:49] Mi tercera lección aprendida

 

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Episodio 28: Cómo ser Multiproductiva sin Morir en el Intento

Episodio 28 Cómo ser Multiproductiva sin Morir en el Intento
Episodio 28 Cómo Ser Multiproductiva sin Morir en el Intento

No somos la mujer maravilla.

Eso está claro, pero sin embargo tenemos mil cosas en la cabeza: responsabilidades del hogar, la familia, el trabajo, nuestros propios proyectos.

Y nos imponemos la expectativa de ser productivas en todo.

A veces nos sentimos como Viviana desde Alemania que pregunta: “¿cómo podemos hacer cuando nos rebalsan las cosas, cuando batallamos muchos frentes a la vez, cómo evitar mandarnos cagadas en todos o en algunos?”

En el episodio de hoy

Conversamos con Laura Kerszenblat, licenciada y capacitadora en neurotraining sobre si es o no posible atender tantos asuntos al mismo tiempo sin perder la calma y la efectividad.

Es este episodio hablamos de:

  • Capacidad de atención y hacer muchas cosas a la vez
  • Cortisol y estrés, dopamina y relax
  • Miedo al error
  • Organización y planificación

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Algunos momentos destacados

[1:12] La carga mental de las mujeres
[5:37] Multitasking
[8:55] Establecer prioridades
[13:47] La importancia de la pausa 
[21:04] Bloques de atención productiva
[26:42] Confianza en nuestra capacidad de resolver
[33:45] Truco para la memoria
[40:59] Conclusiones: ¡a tomar nota!

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Episodio 27: Cómo Manifestar un Año Nuevo Fabupoderoso

Episodio 27 Cómo Manifestar un Año Nuevo Fabupoderoso
Episodio 27 Cómo Manifestar un Año Nuevo Fabupoderoso

Cada año nuevo tenemos una hermosa oportunidad...

… para hacer borrón y cuenta nueva, pero también corremos el riesgo de volver a cometer los mismos errores de todos los años.

Este episodio sobre el fin de año no sale a fines de diciembre, sale en noviembre para empezar a prepararnos con tiempo, porque al año nuevo hay que marinarlo y cocerlo a fuego lento. 

No vale ponerse tres propósitos garabateados a las apuradas mientras se hornea el lechón y se enfría la sidra. Este año queremos manifestar un 2021 Fabupoderoso, como Divas, Reinas y Diosas que somos.

En el episodio de hoy

Te cuento los errores más comunes que he cometido en años pasados y que te apuesto también estuviste cometiendo, para que estés atenta y puedas manifestar tu 2021 Fabupoderoso. 

En este episodio hablamos de

  • Soltar el año que se va con una fogata en el solsticio
  • Ponernos objetivos auténticos y con consciencia
  • Nuevos hábitos a adoptar de a poquito

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Algunos momentos destacados

[03:06] Soltar el año que se va
[04:27] Integrar y quemar
[05:47] El solsticio del 21/12
[07:04] Objetivos que nos ponemos a la apuradas
[07:28] Vibración energética detrás de nuestros objetivos
[10:33] Objetivos SMART
[13:43] Hábitos, resoluciones y propósitos
[15:13] El Blue Monday
[17:45] Actividad grupal en diciembre

 

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Episodio 26: Tres Preguntas para Multiplicar tus Resultados

Episode 26 Tres Preguntas para Multiplicar tus Resultados
Episodio 26 Tres Preguntas para Multiplicar tus Resultados

¿Alguna vez te pusiste un objetivo...

… una meta a alcanzar, y no lo conseguiste

O abandonaste. O lo sigues teniendo pendiente. O estás todavía en ello pero te resulta muy cuesta arriba, como decimos en Argentina, avanzas como “remando en dulce de leche”.

En el episodio de hoy

Conversamos con Erika Cantillo, una coach fabulosa que nos enseña cómo tres preguntas simples pueden ser el punto de partida para descubrir nuestras creencias limitantes, esas trabas que nos ponemos y nos boicotean sin que nos demos cuenta.

Es este episodio hablamos de:

  • Lo que queremos, lo que deseamos, lo que necesitamos
  • Escribir un libro, adelgazar, y otros objetivos que nos hemos propuesto
  • Soltar expectativas, valorar lo que hacemos

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Algunos momentos destacados

[4:47] Nivel de compromiso con lo que queremos conseguir
[10:28] La técnica de las tres preguntas
[11:46] El libro de los Fabupoderes
[19:40] Autoestima y Vulnerabilidad
[24:27] Negociar con nosotras mismas
[39:30] La técnica en resumen

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Episodio 25: Cómo Organizarte con la Rueda del Año

Episodio 25 Cómo organizarte con la Rueda del Año
Episodio 25 Cómo organizarte con la Rueda del Año

Vivimos en un mundo cada vez más artificial.

Experimentamos más y más a través de una pantalla, dentro de casa, con luz y temperatura artificiales.

Mientras tanto la luna sigue con sus ciclos mensuales y el sol sigue con su ciclo anual, las cuatro estaciones y las horas de luz y oscuridad. 

Conocer y celebrar la rueda del año te conecta con tradiciones antiguas, te ayuda a organizarte y alinearte con la naturaleza.

En el episodio de hoy

Si estás buscando ser más productiva, y a la vez honrar a tus ancestros, y no perder la perspectiva de que la especie humana es una especie más en este nuestro planeta… entonces te interesa la Rueda del Año. 

Te interesa conocer la rueda del año, pensar en la rueda del año, te interesa celebrar y honrar la rueda del año, y en lo posible te interesa organizarte con la rueda del año.

En este episodio hablamos de

  • Conocer la rueda del año del neo-paganismo con sus 8 celebraciones
  • Aprender ejemplos de cómo vivir la rueda del año y organizar el calendario alrededor
  • Inspirarnos para conocer más sobre la rueda del año de tu región y de tu propia ascendencia

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Algunos momentos destacados

[2:27] Neopaganismo y rueda del año
[[6:00] Solsticios, equinoccios y puntos intermedios
[8:07] Yule, 21 de diciembre
[9:34] Imbolc, 1 de febrero
[10:40] Ostara, 21 de marzo
[11:20] Beltane, 1 de mayo
[11:59] Litha, 21 de junio
[12:36] Lammas, 1 de agosto
[12:54] Mabon, 21 de septiembre
[13:24] Samhain, 1 de noviembre
[15:43] Experiencia personal en Argentina, y posterior migración a Europa
[19:48] Ideas prácticas de la rueda del año para organizarte
[28:38] Tradiciones locales de otras regiones

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Episodio 24: Cómo Vivir una Vida Plena con la Doula del Buen Morir

Cómo Vivir una Vida Plena
Cómo Vivir una Vida Plena

Probablemente nunca pienses en tu muerte...

por estar demasiado ocupada viviendo.

La gran pregunta es cómo estás viviendo, si a lo “rápido y furioso” como dice nuestra invitada Ana Yael, o con consciencia y dejando presencia eterna.

En el episodio de hoy

Nuestra invitada Doula del Buen Morir te invita a pensar en aquel momento inevitable del futuro en el que te toque cruzar el umbral y trascender al otro plano.

Y si estás pensando “qué bajón, hablar de la muerte”, dale una oportunidad a este episodio porque te garantizo que saldrás sintiéndote más viva que nunca.

Vamos a hablar de:

  • Doulas que te acompañan al llegar, y doulas que te acompañan al partir
  • Reconciliarnos con la idea de la muerte
  • Crear tu Bucket List del Alma

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Algunos momentos destacados

[02:17] El camino de Ana Yael a convertirse en Doula del Buen Morir
[06:41] Eliminar la prisa para conocer la vida
[11:40] Autoconocimiento y propósito
[16:10] Legado y Presencia Eterna
[21:56] La lista clásica de lo que “quiero” hacer antes de morir
[25:00] Cómo crear tu Bucket List del Alma
[35:46] Activismo y contribución social
[45:52] Consciencia de vida desde ya

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Episodio 23: Cómo Enamorarte de tu Armario con el Proyecto 333

Episodio 23 Cómo Enamorarte de tu Armario con el Proyecto 333
Episodio 23 Cómo Enamorarte de tu Armario con el Proyecto 333

¿Alguna vez te enfrentaste…

a un placard lleno a reventar de ropa y te dieron ganas de llorar porque no tenías nada para ponerte?

En el episodio de hoy

Vamos a hablar de cómo el Proyecto 333 te puede solucionar ese problema, y hacerte feliz cada vez que mires tu armario.

Consiste en usar un guardarropa cápsula de 33 prendas durante 3 meses, pero antes de que empieces a objetar:

  • Que no eres minimalista ni te interesa
  • Que no quieres vestirte todos los días igual
  • Que no quieres tirar tu ropa

te invito escuchar el episodio de hoy donde te cuento cómo lo hago con un toque personal (es decir, rompiendo algunas reglas). 

Antes de juzgar escucha el episodio completo y luego me cuentas en los comentarios.

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Algunos momentos destacados

[02:16] Un desafío que se vuelve una forma de vida
[03:44] Ventajas: ahorras dinero, tiempo y espacio
[06:24] Ventajas: más claridad, libertad y autoestima
[08:40] Aspectos prácticos y reglas
[13:24] Instrucciones en 5 pasos

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Episodio 22: Cómo Hacer un Plan para Alcanzar tus Metas

Cómo Hacer un Plan para Alcanzar tus Metas

¿Alguna vez te pusiste un objetivo que te llena de entusiasmo…

… y estás ansiosa por empezar a avanzar? Pero no tenés ninguna estrategia, no sabés qué hacer, ni cuándo, ni cómo… 

En el episodio de hoy

Vamos a hablar de cómo hacer planes. Vos estás «aquí» en tu realidad actual y tenés una meta, te has puesto un objetivo, querés llegar a una realidad futura en la que algo ha cambiado: una realidad futura donde tu meta está alcanzada, tu objetivo está cumplido. 

Sabés para dónde ir, tenés una dirección a la que apuntas pero ¿cómo llegás?, ¿cuál es tu estrategia?, ¿cuáles son los pasos a dar?, ¿cuál es el plan para llegar desde dónde estoy hasta dónde quiero ir?

Cómo definir mi estrategia, cómo armar un plan, es el tema de nuestra charla de hoy.

En este episodio hablamos de

  • ¿Es necesario planificar? ¿Qué pasa si no planifico?
  • Por qué un plan debe ser flexible
  • La importancia del «para qué» queremos lo que queremos
  • Tres técnicas súper prácticas y concretas para armar tu plan

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Algunos momentos destacados

[06:13] Planificar o improvisar
[9:48] Hacia dónde vamos y para qué
[15:12] Técnica del Mapa Mental
[16:40] Técnica del Mapa del Futuro
[24:32] Técnica del Recorrido Inverso
[29:25] El combustible para avanzar

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Episodio 21: Cómo Ser tu Propia Hada Madrina y Concederte Deseos

Cómo Ser tu Propia Hada Madrina y Concederte Deseos
Cómo Ser tu Propia Hada Madrina y Concederte Deseos

Imagina que se te aparece un hada madrina…

… y te ofrece concederte un deseo, pero con una condición: tienes que pedir un deseo específico, y no vale pedir ganarte la lotería. ¿Qué pedirías? 

Si lo puedes articular con palabras, si lo puedes explicar en detalle, probablemente seas capaz de cumplirlo. No por pura arte de magia, pero con determinación, fé, coraje y por supuesto entrando en acción podemos ser capaces de concedernos nuestros propios deseos.

En el episodio de hoy

Vamos a empoderarnos desde lo más auténtico, a reconectar con nuestra fuerza interior, con nuestra habilidad de alcanzar nuestras metas.

Vamos a darnos una inyección de motivación para que te atrevas a soñar en grande y te animes a dar los primeros pasos en dirección a tu sueño. No te preocupes por el resultado final. Dicen que si apuntas a la luna y no llegas, por lo menos aterrizarás entre las estrellas 

Cuando te decides y pones un rumbo, aunque no llegues al destino final, te habrás ido transformando por el camino y habrás vivido con propósito, que es la mejor manera de vivir.

Conviértete en tu propia hada madrina y cóncedete deseos con este paso a paso infalible para empezar desde hoy mismo el proceso de cumplir lo que te propongas.

En este episodio hablamos de

  • El poder de decidir qué queremos
  • El miedo a cumplir sueños
  • Nuestras objeciones a la hora de soñar en grande
  • La receta paso a paso para concederte deseos

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Algunos momentos destacados

[02:13] Por qué el deseo de ganar la lotería es un deseo “perezoso”
[6:30] Nos da miedo jugárnosla cumpliendo sueños
[8:52] Excusas: mi edad, mis hijos me necesitan
[11:35] Primer paso: verbalizar
[13:20] Segundo paso: sentir la vibración energética
[14:27] Tercer paso: armar el plan de acción
[15:07] Cuarto paso: usar la productividad cíclica

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