Probado y Aprobado #4
Le pregunté a cinco emprendedoras ocupadísimas cómo se potencian para sentirse fabupoderosas a la hora de la organización y la productividad.
Aquí te las presento y las dejo contarnos sus mejores trucos:
1. Mariposa Blanca es artista, cantautora y bailarina, y profe de Canto Holístico “Intento combinar diariamente la responsabilidad con la dedicación y el disfrute. Me permito parar para re-pensarme, conectar con lo que siento y evaluar el «cómo» hacer las cosas. Y también respirar y no hacer, para que haya espacios vacíos y que surja la creatividad, la apertura de panoramas. A veces menos…es más” https://www.instagram.com/mariposablancacantante/
2. Clemencia Montero es Life & Sport Coach, coach personal y de equipos, especializada en trabajo con creencias “En medio de mi proceso de autodescubrimiento, y del acompañamiento a mujeres que como yo tienen como objetivo principal reconciliarse con su propia versión de felicidad y éxito, he encontrado que un elemento clave es encontrar tu COHERENCIA DE VIDA, ¿Cómo saber si en nuestra vida reina o no la coherencia? Identificando eso que llamo “nuestra brújula personal” NUESTROS VALORES PILARES. Identifica esos valores en torno a los que te sientes TU, auténtica, genuina y dueña de tu vida, y conviértelos en el indicador con el que evaluarás cada circunstancia de tu vida. Yo tengo como valores pilares la paz, la empatía, el amor, y el crecimiento, todo lo que me permita vivir alineada en esos principios es bienvenido en mi vida, y lo que no, simplemente no merece mi tiempo” https://www.instagram.com/clem_montero/
3. Raquel Varela es Publicista y Community Manager, y ayuda a nuevos emprendedores a utilizar herramientas y apps para empoderarse digitalmente “Una herramienta que uso y me encanta es Trello, un software divertido, flexible y gratuito para organizar planes y proyectos. Tengo un tablero que se llama «Ideas», allí colocó ideas cuando se me ocurran o cuando voy navegando y veo algo que pueda servir; luego cuando voy a crear contenido lo reviso y de allí saco ideas frescas y variadas. Ser eficiente en mi negocio es primordial, es lo que me convierte en poderosa y única.” https://www.instagram.com/raquelvarelac/
4. Gisi Kordts tiene un emprendimiento de ropa y accesorios para la mujer que quiere brillar y volver a encontrarse a sí misma “Una vez que organizo las prioridades de cada semana, me doy permiso a dejar una puerta abierta para decir “no”. El “no” es importante, ya que muchas veces nuestro mapa mental de organización cambia por factores externos a los nuestros, en muchas ocasiones podemos no controlar esos factores, pero en todo lo que esté a nuestro alcance y podamos controlar, debemos aprender a decir ‘no” a todo aquello que tiende a desestabilizar nuestra planificación. Seguir la hoja de ruta de nuestros planes es una prioridad, ya que una rutina organizada permite un descanso en donde podemos darnos permiso para encontrar el tiempo de mirarnos al espejo, ver nuestra luz, y sentirnos diva, reina y diosa” https://www.instagram.com/matteusa.co/
5. Karla Bosboom ofrece coaching de vida integral, masajes holisticos, retiros y talleres de mindfulness activo como Caminatas Mindful y Mindful Sailing “Les quiero compartir un par de tips que a mí en lo personal me ayudan mucho a enfocarme. Uno de ellos es la meditación. Y en especial la práctica de meditación mindfulness ya que con esta práctica entrenas a tu mente a enfocarse en el único momento que tenemos, el aquí y el ahora. Siempre que necesito crear contenido o antes de algún evento, dedico unos minutos a meditar, y así logró enfocarme. Algo que también es básico para mí cuando me tengo que concentrar, es la música con sonidos binaurales. Los sonidos binaurales son secuencias a ciertas frecuencias que se encargan de estimular al cerebro para que se enfoque en una actividad. Aquí les dejo mi playlist favorita de sonidos binaurales https://open.spotify.com/playlist/1keF8YLWVX8K8zKaQVtZBm?si=iJ-8SMAsQd6yS7joCX0m6g&dl_branch=1” https://www.instagram.com/mayan_holistic/
Y vos, ¿cuál de estas ideas te interesa explorar?
Si tenés algún truco, consejo o herramienta para recomendar mandame a hola@fabuportal.com para probarlo y compartir
