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Episodio 48: Rutina Diaria de Manifestación para Emprendedoras

Rutina de Manifestación
Rutina de Manifestación

Tu Rutina de Manifestación

Que soy fan de la organización, la productividad, y una buena rutina documentada paso a paso no es ninguna novedad. Que además creo en la manifestación y la ley de atracción lo empecé a decir abiertamente desde no hace mucho, aunque ha sido parte de mi vida desde siempre. Combinando ambos mundos tenemos…  ¡una rutina de manifestación para sistematizar el proceso!

Desde que salí del closet manifestador y empecé a decir abiertamente que creo en la manifestación  y en la ley de atracción, afortunadamente he descubierto que casi todas mis amigas emprendedoras también creen en alguna u otra medida.

Pero así como creemos, también nos resulta un poquito demandante esto de la manifestación. 

Como que es mucho trabajo, ya tenemos el emprendimiento, postear en Instagram, producir y entregar nuestros productos y servicios, mandar la newsletter, generar contenido de valor y además de todo eso tenemos que reconectar con nuestro Deseo Expansivo, convertirnos en nuestra Intención Encarnada, hacer toda la Acción fabupoderosa, planeada, inspirada, y mantenernos en Apertura Total todo el tiempo subiendo la vibra. 

Se siente como mucho, a ver Universo… co-creamos juntos pero ¿en serio tengo que hacer y ser y sentir tantas cosas por día?

Y sí amiga, es cuestión de SER y SENTIR y nos convertimos y sentimos en base a lo que pensamos y lo que hacemos. Y no sucede por casualidad, hay que ponerse a ello.

Pero como todos los procesos, se pueden diseñar, simplificar y sistematizar.

Hoy te cuento cómo organizar tu rutina de manifestación emprendedora en 7 minutos 3 veces por día ¡muy poderosa!

Prepárate para ver cómo creces con tu emprendimiento y paso a paso consigues manifestar el negocio y vida de tus sueños.

En ese episodio hablamos de:

  • Momentos clave del día
  • Pilares de la Manifestación
  • Elementos de tu Rutina de Manifestación

Momentos destacados

[02:52] Diva, Reina y Diosa a la hora de manifestar

[04:08] Cuándo y cuánto tiempo

[07:04] Deseo Expansivo

[10:05] Intención Encarnada

[14:08] Triple Acción

[18:25] Apertura Total

[21:27] Rutina que se hace hábito que se hace ritual

Eleva tu Negocio

Durante 21 días vamos a construir juntas tu rutina, progresivamente, pasito a paso, hasta que se convierta en hábito y ritual

Y además compartiremos todas las cosas fabulosas que nos empiezan a pasar en estos 21 días de manifestación juntas.

¿Te apuntas? Te esperamos en Eleva tu Negocio: 21 días de Rutina de Manifestación para Emprendedoras.

Afirmaciones

  • Soy capaz de vivir bien haciendo lo que amo.
  • Soy cada día más creativa, más organizada y más talentosa.
  • Este es mi momento y estoy lista para dar el próximo paso.
  • Confío, suelto y avanzo.

Enlaces mencionados

Episodio 46 Los 4 Pilares de la Manifestación en tu Negocio

Eleva tu Negocio: 21 días de Manifestación para Emprendedoras

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Episodio 46: Los 4 Pasos de la Manifestación en tu Negocio

Manifestación para emprendedoras
Manifestación para emprendedoras

Manifestación para emprendedoras

Hoy hablamos de Manifestación para emprendedoras. 

Si me conoces ya sabes que soy muy Diva, Reina y Diosa. 

Es decir, muy del cuerpo y los placeres materiales como Diva, muy de la mente, la disciplina y la estrategia como Reina y además sí también ya me venía haciendo falta reforzar la parte espiritual, de Diosa, la parte de la vibración energética.

En lo que a manifestación como emprendedora se refiere, también soy de echar toda la carne al asador: cuerpo, mente y alma.

Al ser Reina racional cuestiono muchos conceptos y lo miro desde la lógica y también desde el escepticismo.

Creo en la Manifestación como Diosa que soy y en este episodio te cuento cómo la vivo día a día como Reina y Diva que también soy.

Emprender es un camino y el mayor desafío está en seguir adelante sin abandonar, porque… ¡la única forma de no conseguirlo es abandonar! Porque seguir en el camino significa crecer y evolucionar. El fracaso no existe… o ganas, o aprendes.

Las emprendedoras necesitamos todo el impulso posible para mantenernos en el camino, involucradas en cuerpo, mente y alma para manifestar nuestro deseo, que no es más que vivir bien haciendo lo que amamos y así contribuir al mundo.

Si andas necesitando un impulso y elevar tu vibra para sentir que ¡sí! manifestar tu negocio soñado es posible, entonces toma nota porque este episodio viene cargadito de ideas para empezar a aplicar ya mismo.

En este episodio hablamos de:

  • Qué es la Manifestación… y qué no es
  • Co-crear tu emprendimiento con el Universo
  • Los 4 pasos o pilares de la Manifestación
  • Escepticismo y credulidad
  • Mi última manifestación

Momentos destacados

[02:14] Qué es Manifestar

[05:00] El camino de emprender

[06:31] Cómo NO funciona la Manifestación

[08:30] Primer paso o Pilar: Deseo Expansivo

[12:28] Segundo Paso o Pilar: Intención Encarnada

[18:50] Tercer Paso o Pilar: Acción

[23:22] Cuarto Paso o Pilar: Apertura

[35:38] Manifestar tu negocio es una forma de vida

4 Pasos de Manifestación como Emprendedora

¿Lista para adoptar la Manifestación como una forma de vida emprendedora?

Te sentirás más relajada y de mejor humor, lo cual te ayudará con nuevas ideas y alta energía para planificar y completar tus proyectos.

Aquí puedes descargar la checklist en PDF con acciones prácticas para aplicar en tu día a día: https://www.fabuportal.com/checklist-manifestacion/

Afirmaciones

  • Confío, suelto y avanzo.
  • Soy paciente, sabiendo que todo lo que es del mayor bien viene a mí.
  • Mi emprendimiento es luz para el mundo.
  • Soy una emprendedora exitosa / Me estoy convirtiendo en una emprendedora exitosa.
  • Este es mi momento y estoy lista para dar el próximo paso.
  • Soy capaz de gestionar y sostener el negocio de mis sueños / Cada día soy más y más capaz de gestionar y sostener el negocio de mis sueños.
  • Las cosas buenas me llegan fácilmente
  • Soy capaz de crear el mundo en el que quiero vivir.

Enlaces mencionados

Dr. Wayne Dyer (Wikipedia).

Libro Los tres fabupoderes de Paula, cuento de hadas para mujeres ocupadísimas.

Círculos de Mastermind.

Checklist gratuita descargable en PDF con acciones de manifestación para emprendedoras.

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  3. Descarga la checklist gratuita con acciones de manifestación para tu día a día como emprendedora
  4. ¡Toma acción! Dando un pasito cada día llegarás lejos ¡creo en ti!
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Episodio 45: Emprender y tenerlo todo

Emprender sin sacrificios

Cómo organizarte para emprender sin sacrificios

Nos creímos que había que matarse, reventarse, sacrificarse para tener éxito. ¿Cómo podría ser posible emprender sin sacrificios? Si supuestamente lo que cuesta vale, supuestamente tiene que costar sangre, sudor y lágrimas. 

No sé tú pero yo me cansé de pensar que para tener éxito en mi emprendimiento tengo que sacrificar mi salud, mi bienestar, mi pareja, mi familia, mi casa…

¿De dónde sale esto de que para tener éxito en mi emprendimiento tengo que fracasar en otras áreas de mi vida?

Si estás lista para decirle que SÍ a Tenerlo Todo en 2023 y empezar a organizarte para emprender sin sacrificios, prepárate para tomar notas de todas las ideas que te voy a dar en este episodio.

¡Allá vamos!

En este episodio hablamos de

  • Estereotipos de mujeres y creencias de sacrificio
  • Mentalidad para tenerlo todo
  • Organización cíclica
  • Tu nueva identidad
  • Diseñar tus días y tu vida
  • Atención plena y también multitasking

Momentos destacados

[00:46] De dónde sale esa creencia de que no podemos serlo/quererlo todo

[04:52] Por qué ya empezamos mal cuando emprendemos desde la duda, el miedo y el agobio

[06:48] Queremos tenerlo todo y eso está bien ¡nuestros deseos nos guían!

[10:33] Primer paso: cómo cambiar nuestra metaliad. Como Diva, Reina y Diosa eres fabupoderosa y mereces tenerlo todo.

[15:55] Segundo paso: cómo conectar con tu Nueva Identidad, la emprendedora exitosa que ya ha conseguido tenerlo todo.

[19:41] Tercer paso: cómo organizarte de manera cícloca para tenerlo todo a lo largo del mes ¡obtiene más variedad y equilibrio en tus actividades!

[25:43] Cuarto paso: como vives tus dias vives tu vida; comienza hoy mismo diseñando tu día de mañana para vivir una vida fabulosa.

[28:59] Bonus: presencia plena y multitasking, cuándo aplicar cada uno para emprender sin sacrificios.

Organízate de manera cíclica

¿Lista para tu mes más equilibrado y productivo? La Agendita es completamente gratis, descubre el método que llevo usando por años para organizarme como mamá que trabaja, estudia y emprende.

Con breves videos que te ponen a tono cada mañana descárgala gratis aquí.

Afirmaciones

  • Merezco tenerlo todo.
  • Es natural en mí tenerlo todo.
  • Fui creada para tenerlo todo.
  • Lo natural en mí es tenerlo todo.
  • Es normal en mí tenerlo todo.
  • Este es mi momento y estoy lista para el próximo paso.
  • Lo que es bueno para mí, es bueno para mi negocio.
  • Emprendo para tenerlo todo. Es natural en mí tenerlo todo.

Enlaces mencionados

Círculos de Mastermind.

Libro Los tres fabupoderes de Paula, un cuento de hadas para mujeres ocupadísimas.

Libro de Gabrielle Bernstein Super Attractor en inglés / Super atracción en español.

Agendita: planificador de descarga gratuita para organizarte de manera cíclica.

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  3. Descarga la Agendita del mes que es gratis para empezar a organizarte.
  4. Diseña tu día de mañana para que sea fabuloso.
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Episodio 44: Bienestar Integral para Emprender

Episodio 44: Bienestar Integral para Emprender
Episodio 44 Bienestar Integral para Emprender

¿Te pasa que...

tenés 800 cosas pendientes para hacer y cada día se siente como una carrera contra el tiempo

Las mujeres ocupadísimas tenemos tendencia a pasarnos todo el día con el culo en la silla frente a una pantalla y llegar por la noche mentalmente agotadas.

Sabemos que hay otra manera de fluir a lo largo del día, y sabemos que el autocuidado es la clave pero, ¿por dónde empezar?

En el episodio de hoy

Conocemos a Merce Durán Sindreu, una mamá que trabaja en el mundo corporativo y tiene un emprendimiento de bienestar interior para la mujer, y le preguntamos cuál es su secreto para llegar a todo

En este episodio hablamos de

  • Autoexigencia y perfeccionismo
  • Autocuidado del bueno
  • Meditanza, yoga de la risa y decir “uaaaahh”

Para leer la transcripción del episodio dale click aquí: ver en versión texto

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Episodio 36: Cómo Sentirte Plena con los Cuatro Arquetipos del Mes

Cómo sentirte plena con los cuatro arquetipos del mes
Cómo sentirte plena con los cuatro arquetipos del mes

Como mujeres ocupadísimas...

… responsables por el cuidado del hogar, la familia, nuestro trabajo y nuestros proyectos, tendemos a crear listas kilométricas de cosas pendientes por hacer y nos sentimos frecuentemente agobiadas y agotadas.

Sin embargo, no prestamos atención a la naturaleza y a menudo vamos contra la corriente ignorando que existen energías naturales que podemos usar a nuestro favor, como por ejemplo el ciclo menstrual.

¡Sí! el ciclo menstrual, que no es solamente los días del sangrado. 

El ciclo menstrual es un ciclo con fases y nosotras no nos sentimos igual, ni funcionamos igual, todos los días del mes.

En el episodio de hoy

Junto con Teresa Oyarzábal cultivamos el fabupoder de la Diosa y conversamos sobre la ciclicidad femenina y los cuatro arquetipos por los que pasamos con las fases del ciclo menstrual.

Y si ya no menstruas o no eres regular, quédate de todos modos escuchando porque este episodio también es para ti, ya que seguimos siendo cíclicas con la luna.

En este episodio hablamos de

  • Arquetipos como símbolos
  • Ciclos naturales
  • Nuestros cambios, y nuestros dones, a lo largo del mes
  • Honrarnos en todos nuestros aspectos (¡hasta los que menos nos gustan!)

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Algunos momentos destacados

[02:58] La menstruación no es un hecho aislado
[06:10] Fase de sangrado: la Anciana Sabia
[15:18] Fase folicular: la Doncella
[22:40] Fase ovulatoria: la Madre
[27:00] Fase luteal: la Hechicera
[36:41] El diagrama lunar
[46:08] Libros recomendados

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Episodio 30: Cómo Invitar la Magia a tu Vida

Episodio 30 Cómo Invitar la Magia a tu Vida
Episodio 30 Cómo Invitar la Magia a tu Vida

¿Anhelas más magia en tu vida?

Tal vez lo estés sintiendo como siento yo.

Una inquietud por conectar con tu parte energética, con tu alma. 
Una inclinación por alinearte con los ciclos naturales y el poder de los elementos para crear rituales de brujita práctica. Un deseo de invitar a seres angelicales a que te den guía, ayuda y protección.

Pero no tienes ni la menor idea sobre cómo empezar.

En el episodio de hoy

Charlamos con una de las mujeres más mágicas que conozco, Susy Rodriguez, a quien sigo desde años y me cautivan sus fotos de cristales, cartas, rituales, y círculos de mujeres con vestidos largos y coronas de flores.

Con Susy aprenderemos cómo dar los primeros pasos para cultivar nuestro Fabupoder de Diosa, y aplicarlo en todas las áreas de nuestra vida, hasta en lo más rutinario y mundano.

En este episodio hablamos de:

  • Qué entendemos por magia
  • Tipos de mujeres que se acercan a la magia (spoiler: de todo tipo)
    Conectar con los ángeles en la vida diaria
  • Miedos, inseguridades y timidez a la hora de conectar con energías espirituales
  • El kit brujil básico 
  • Animarnos a mezclar tradiciones y seguir la intuición: ¡el alma no erra!

Para leer la transcripción del episodio dale click aquí: ver en versión texto

Algunos momentos destacados

[3:27] El despertar de Susy a la Magia
[7:18] ¿Es obligatorio usar vestidos largos, cuarzos, coronas de flores y todo eso?
[11:55] Cómo comenzar a crear una relación con los ángeles
[18:47] Lola siente a los ángeles durante la charla
[20:46] Cómo protegernos de energías no benéficas
[24:07] Ayuda angélica en las cuestiones cotidianas
[28:59] Cómo iniciarnos como brujitas curiosas e intuitivas
[33:38] Celtas, mayas, Lakshmi, kabbalah… mezclar tradiciones se vale

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Episodio 25: Cómo Organizarte con la Rueda del Año

Episodio 25 Cómo organizarte con la Rueda del Año
Episodio 25 Cómo organizarte con la Rueda del Año

Vivimos en un mundo cada vez más artificial.

Experimentamos más y más a través de una pantalla, dentro de casa, con luz y temperatura artificiales.

Mientras tanto la luna sigue con sus ciclos mensuales y el sol sigue con su ciclo anual, las cuatro estaciones y las horas de luz y oscuridad. 

Conocer y celebrar la rueda del año te conecta con tradiciones antiguas, te ayuda a organizarte y alinearte con la naturaleza.

En el episodio de hoy

Si estás buscando ser más productiva, y a la vez honrar a tus ancestros, y no perder la perspectiva de que la especie humana es una especie más en este nuestro planeta… entonces te interesa la Rueda del Año. 

Te interesa conocer la rueda del año, pensar en la rueda del año, te interesa celebrar y honrar la rueda del año, y en lo posible te interesa organizarte con la rueda del año.

En este episodio hablamos de

  • Conocer la rueda del año del neo-paganismo con sus 8 celebraciones
  • Aprender ejemplos de cómo vivir la rueda del año y organizar el calendario alrededor
  • Inspirarnos para conocer más sobre la rueda del año de tu región y de tu propia ascendencia

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Algunos momentos destacados

[2:27] Neopaganismo y rueda del año
[[6:00] Solsticios, equinoccios y puntos intermedios
[8:07] Yule, 21 de diciembre
[9:34] Imbolc, 1 de febrero
[10:40] Ostara, 21 de marzo
[11:20] Beltane, 1 de mayo
[11:59] Litha, 21 de junio
[12:36] Lammas, 1 de agosto
[12:54] Mabon, 21 de septiembre
[13:24] Samhain, 1 de noviembre
[15:43] Experiencia personal en Argentina, y posterior migración a Europa
[19:48] Ideas prácticas de la rueda del año para organizarte
[28:38] Tradiciones locales de otras regiones

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Episodio 24: Cómo Vivir una Vida Plena con la Doula del Buen Morir

Cómo Vivir una Vida Plena
Cómo Vivir una Vida Plena

Probablemente nunca pienses en tu muerte...

por estar demasiado ocupada viviendo.

La gran pregunta es cómo estás viviendo, si a lo “rápido y furioso” como dice nuestra invitada Ana Yael, o con consciencia y dejando presencia eterna.

En el episodio de hoy

Nuestra invitada Doula del Buen Morir te invita a pensar en aquel momento inevitable del futuro en el que te toque cruzar el umbral y trascender al otro plano.

Y si estás pensando “qué bajón, hablar de la muerte”, dale una oportunidad a este episodio porque te garantizo que saldrás sintiéndote más viva que nunca.

Vamos a hablar de:

  • Doulas que te acompañan al llegar, y doulas que te acompañan al partir
  • Reconciliarnos con la idea de la muerte
  • Crear tu Bucket List del Alma

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Algunos momentos destacados

[02:17] El camino de Ana Yael a convertirse en Doula del Buen Morir
[06:41] Eliminar la prisa para conocer la vida
[11:40] Autoconocimiento y propósito
[16:10] Legado y Presencia Eterna
[21:56] La lista clásica de lo que “quiero” hacer antes de morir
[25:00] Cómo crear tu Bucket List del Alma
[35:46] Activismo y contribución social
[45:52] Consciencia de vida desde ya

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Episodio 20: Cómo Despertar a tu Diosa Interior

Episodio 20 Cómo Despertar a tu Diosa Interior
Episodio 20 Cómo Despertar a tu Diosa Interior

Si sientes que vives dentro de tu cabeza…

… siempre pensando con la mente rumiando, y has perdido la conexión con tu alma, tu energía, tu esencia, con esa parte tuya que nuestra invitada Gusleyma Aponte llama “la voz de tu verdadero ser de amor”, entonces este episodio es para ti. 

En el episodio de hoy

Vamos a conectar con nuestra diosa interior, vamos a hablar de espiritualidad y energía, pero desde lo femenino y desde lo práctico, porque cultivar esta parte nuestra nos fortalece y nos da herramientas para enfrentar la vida.

Nos dice Guseleyma  “todos somos seres de amor, todos somos seres de luz pero no nos hemos dado el permiso de reconocernos como tal, porque solamente creemos que somos nuestra mente, que somos nuestros quehaceres, que somos nuestros roles y no, somos mucho más que eso»

En este episodio Gusleyma nos da consejos concretos y prácticos para cambiar la química de tu mente, de tu cerebro y actuar en consecuencia de una forma diferente: tu cuerpo empieza a responder, tu mente empieza también a generar pensamientos positivos y así elevas la calidad de tu energía vital.

Gusleyma nos recuerda que en el diario vivir, en las cosas que nos parecen superficiales, también se encuentra la llave para acceder a nuestra parte más sagrada.

Nada místico ni esotérico, consejos con sentido común que sin embargo necesitamos que nos recuerden una y otra vez para ponerlos en práctica, y ¿cómo sabemos que lo estamos haciendo bien? porque nos vamos a sentir bien y vamos a ver cómo se refleja en los demás la buena energía que proyectamos, atrayendo lo que vibre a nuestro nivel.

En este episodio hablamos de

  • Moda, imagen y terapia
  • El cuerpo como templo
  • Los permisos que necesitamos darnos a nosotras mismas
  • Lo que nos drena la energía vital
  • Cómo reconocer pensamientos del ego vs. pensamientos de mi voz de amor
  • Chakras, toroide energético y la ley de atracción

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Algunos momentos destacados

[4:16] Coaching de imagen integral
[12:15] El compromiso de cuidarnos
[16:35] El primer paso es darnos permiso
[25:02] Qué evitar porque nos drena la energía
[30:14] Tips para despertar tu diosa interna
[44:14] Breve repaso de los 7 chakras
[46:06] Ley de atracción pura y dura

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Episodio 18: Autocuidado – 10 prácticas simples para mimarte en cuerpo, mente y alma

Autocuidado 10 prácticas simples para mimarte en cuerpo, mente y alma

Autocuidado ...

… como actividades que haces a propósito para cuidar tu bienestar en cuerpo, mente y alma.

Actividades que nos agendamos para estar bien, preferentemente antes de explotar de agobio y frustración. Porque ya decían nuestras abuelas que es mejor prevenir que curar.

El episodio de hoy

Es nuestro primer episodio colectivo, y estamos muy bien acompañadas por 10 coaches, terapeutas y expertas del Directorio de Fabuportal

Vamos a hablar de:

  • Las máscaras de oxígeno en el avión y por qué el autocuidado no es egoísta
  • Responder en vez de reaccionar
  • 10 prácticas simples de autocuidado para agendarnos ya

Para leer la transcripción del episodio dale click aquí: ver en versión texto

Momentos destacados

[0:00:25] ¿Qué queremos decir con autocuidado?
[0:01:50] Por qué el autocuidado NO es egoísta
[0:07:00] Práctica #1 Meditar Fácil con Monserrat Oliveros
[0:12:45] Práctica #2 Ordenar el Ambiente con Sara Bernal
[0:18:36] Práctica #3 Mover el Cuerpo con Nirmal Priti
[0:24:41] Práctica #4 Tomarte un Sabático con María Gabriela Santini
[0:31:35] Práctica #5 Caminar en la Naturaleza con Beatriz Díaz Blasco
[0:37:33] Práctica #6 Dormir y Soñar con Laia Molina
[0:46:02] Práctica #7 Hacer Algo Nuevo con Mónica Mermelstein
[0:51:58] Práctica #8 Un baño de autoestima con Marta Alerm
[0:56:42] Práctica #9 Escribir en un diario con Marta Angulo
[1:02:08] Práctica #10 Agradecer con Elisabet Bern

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