Eso está claro, pero sin embargo tenemos mil cosas en la cabeza: responsabilidades del hogar, la familia, el trabajo, nuestros propios proyectos.
Y nos imponemos la expectativa de ser productivas en todo.
A veces nos sentimos como Viviana desde Alemania que pregunta: “¿cómo podemos hacer cuando nos rebalsan las cosas, cuando batallamos muchos frentes a la vez, cómo evitar mandarnos cagadas en todos o en algunos?”
Conversamos con Laura Kerszenblat, licenciada y capacitadora en neurotraining sobre si es o no posible atender tantos asuntos al mismo tiempo sin perder la calma y la efectividad.
Es este episodio hablamos de:
Para leer la transcripción del episodio dale click aquí: ver en versión texto
[1:12] La carga mental de las mujeres
[5:37] Multitasking
[8:55] Establecer prioridades
[13:47] La importancia de la pausa
[21:04] Bloques de atención productiva
[26:42] Confianza en nuestra capacidad de resolver
[33:45] Truco para la memoria
[40:59] Conclusiones: ¡a tomar nota!
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2 comentarios en “Episodio 28: Cómo ser Multiproductiva sin Morir en el Intento”
Gracias!!! a mi me ayuda mucho escribir todo de puño y letra, tengo buena memoria visual, y si lo escribo en diferentes colores es mejor aun!! Me encantaron los tips de memoria el registro corporal, los cortes cada 20 minutos espectacular me hacen falta, muy muy instructiva esta charla, me ayudo muchisimo!
¡Gracias Viviana! Me alegra que te haya gustado y hayas sacado ideas para aplicar a la vida cotidiana. Te mando un fuerte abrazo.