Transcripción del Episodio 6: Basta de Procrastinar. Cómo Pisar el Acelerador de tus Proyectos • Fabupoderosas

Bienvenida al Show de Fabuportal, ofrecido por fabuportal.com, el portal de transformación personal para convertirte en tu versión más fabulosa. Soy tu anfitriona Lola Lemans y estoy supercontenta de que estés hoy aquí, lista para nuestro episodio número 6 del Show de Fabuportal donde vamos a hablar de cuando nos ponemos una lista de cosas para hacer y en vez de hacerlas nos frenamos, nos distraemos, las vamos dejando para mañana y postergando día tras día tras dia. ¿Por qué lo hacemos? y, más importante ¿cómo podemos dejar de frenarnos y empezar a acelerar cumpliendo nuestros proyectos?

[Música]

Nuestra invitada de hoy es Coach Internacional certificada, nada menos que por la escuela de Tony Robbins. Pero no sólo nos ayuda desde la cabeza, también desde la energía porque estudió: Reiki, terapia floral, técnicas de meditación, curso de milagros, astrología y más. Así creó su propio sistema Coaching Holístico de Empoderamiento que ayuda a las personas a lograr lo que se proponen en el menor tiempo posible.

Sin más preámbulos, aquí está Caro GP – Carolina González Portino

Lola: Caro Buenos Días para ti, Buenos Días para mí.Es temprano para las dos hoy [risas]

Caro: total! es muy temprano.

Lola: sí, porque tenemos una diferencia horaria, porque yo estoy en Bélgica y Caro esta en Buenos Aires, para mí son la 10:30am y ella es una diosa total, son las 6:30am

Caro: hay que preparar esta carita a las 6:30am eh!.

Lola: muchas gracias Caro por estar con nosotras hoy, tan tempranito para vos, y Caro yo sé que vos hiciste algo muy alucinante con un señor que se llama Tony Robbins [risas] y yo creo que, si quiero saber la verdad, porque uno la ve por la tele , te lo cuentan, ¿duele o no duele?

Caro: [risas] vamos a aclarar qué es lo que hice alucinante con este señor que no duele, porque si no está amiga como peligro lo que estamos hablando (mide como dos metros), este, bueno lo que yo hice fue algo que se llama el firewalk que es la caminata sobre brasas, es un evento que se llama UNLEASH THE POWER WITHIN, o sea ¡despliega tu poder interior! de Tony Robbins , y como dije antes no duele en absoluto, de hecho yo de mal pensada me lleve una pomadita por si me quemaba los pies, me lleve mi pomadita en la mochila y dije bueno uno nunca sabe, a ver si me queda una ampolla, algo. Fue como caminar sobre una alfombra, absolutamente nada y todo tiene que ver con el trabajo de condicionamiento mental que nos hicieron previo a ir a caminar sobre las brasas, eso nos da la pauta del poder que tiene nuestra mente para construirnos o para destruirnos al mismo tiempo, si? depende de cómo la usemos.
Lola: es verdad, es verdad. Bueno por si alguien que está escuchando esto no sabe quién es Tony Robbins, les vamos a dejar en las notas del episodio esto es Fabuportal.com/6 es nuestro episodio ya numero seis, vamos a dejar algún enlace al Wikipedia o a la biografía porque el tipo es súper top a nivel mundial, creo que todo lo que es life coaching no existiría sin Tony Robbins, así que bueno, le vamos a dejar un enlace para que se familiaricen con él quienes no lo conozcan.

Caro: Si, siganlo por favor.

Lola: si, la verdad que yo cuando quiero ponerme las pilas escucho al pibe este. [risas]

Caro: ¡exuda energía! es una cosa que no no, lo miras y ya te cargas, así que, síganlo, hagan caso.

Lola: Bueno y de muchas coaches y terapeutas que conozco de hecho, Caro es la que a mí, una de las que más me pone las pilas y por eso hoy hablamos con ella. [risas]

Caro: ¡a las seis de la mañana!

Lola: a las seis de la mañana hablando del tema que vamos hablar y antes de entrar a nuestro tema, Caro yo sé, que vos tenés un mantra que es tu frase de cabecera que a mí me parece como que es la esencia de varias cosas importantes, vos decís: “vivir con sentido, con pasión y dirección” ¿Qué significa eso para vos?

Caro: a ver, para mí es fundamental, a partir de toda una búsqueda en mi vida ¿no? De encontrar un ¿Para qué? ¿Para que estoy acá? ¿Que vengo a hacer? ¿Que vengo a aportar? ¿Con qué vengo a contribuir? ¿no? Entonces, en un sentido, mi trabajo también implica eso, acompañar a las personas a que logren eso, vivir con sentido, con sentido de propósito, con un para qué, con una misión, con pasión, que se enamoren de lo que están haciendo, que se enamoren de su vida, que se enamoren de los resultados que generen, y con dirección, por supuesto la dirección que siempre tenemos a partir del sueño que nosotros nos colocamos, de los objetivos que vamos generando, y las metas y micro metas que generamos después ¿no?.

Entonces, bueno es con sentido de propósito, enamorada de mi vida, y con una dirección.

Lola: me gusta, me gusta mucho, hay un propósito, hay una pasión que me da el combustible cada día de darle para adelante y en una dirección, tengo como una ruta a seguir para cumplir ese propósito. Bueno de hecho hablamos de esto y me hace acordar a nuestro reto Mágica Inspiracción que se viene y que en este momento cuando están viendo este video es marzo y estamos tomando las inscripciones para ver quiénes van a hacer el reto con nosotras, Caro está en el reto también, es una de nuestras expertas, y bueno, Mágica Inspiracción es tener un proyecto, es tener un sueño (que ya lo sabemos) y todas juntas por un ciclo lunar vamos a usar la magia de esa ciclicidad, la magia de nuestras energías juntas, esa inspiración y pasión, pero por sobre todo vamos a entrar en acción, y vamos a hacer lo que hay que hacer dándonos ánimos y poniéndonos las pilas todas juntas para avanzar con nuestros proyectos. Bueno así que, todas invitadas vamos a dejarles en las nota, fabuportal.com/6 personas vamos a dejar el enlace para quien se quiera unir a nuestro reto.

Y ahora hablando de entrar en acción (que es el tema de hoy), yo vengo a hacer una confesión: yo tengo un montón de cosas por hacer, porque yo tengo mucha pasión y creo que tengo mi propósito, y me he puesto una dirección pero, Caro y todas yo les tengo que confesar que cada mañana en mi bullet journal me pongo una lista de cosas que quiero hacer, y como puedo parar de pavear con: Ah! vamos a chequear un poquito Facebook a ver qué están haciendo las mamás argentinas por el mundo, ¡Ay eso de netflix! (que me enganche con un reality tv de netflix) y vamos a ver un poquito más a ver si lo engañan o no lo engañan, se casan, etc. ¿Por qué me distraigo tanto? ¿Por qué me ponga tanto el freno?, ¿Por qué? ¿Por qué paveo tanto?

Y yo creo que hay una palabra que describe eso que es procrastinar, ¿estoy procrastinando? Caro, ¿que es procrastinar?.

Caro: ¡estás procrastinando querida! [risas], ¿con qué tiene que ver esto?, muchas personas conocen esta palabra otras no. Para los que no la conocen, la voy a aclarar un poquito. La procrastinación es el hábito, la conducta de postergar en el tiempo ciertas acciones, ciertas conversaciones, las responsabilidades, decisiones, el decir: bueno después, más tarde, mañana, el lunes, empezar a pasar para otro día, para la semana que viene etcétera la diferentes acciones si?, eso es la procrastinación, que en definitiva, lo que es, es un patrón de conducta, es un patrón como cualquier otro y como cualquier patrón de conducta lo utilizamos como un mecanismo de defensa.

Siempre que tenemos un patrón, es un mecanismo de defensa para protegernos de alguna cosa si? (eso es lo que quiero que quede claro), siempre lo hacemos con algo que se llama intención positiva no es que somos tontas, o nos estamos boicoteando a propósito porque somos malas con nosotros mismas, no! Tiene que ver con que hay un lugar donde inconscientemente yo me estoy protegiendo.

Lola: ok ahora que lo decís, pienso que bueno,hay un par de cosas que como de alguna manera estoy protegiendo, no es un peligro real, pero tengo que levantar el teléfono y hablar con alguien y no tengo ganas de hablar con esa persona. Pero en otros casos es una pavada, lo que tengo que hacer es simplemente aburrido, o sea no hay ningún peligro, ¿también me protejo de lo aburrido?.

Caro: exacto, exacto si, a ver nosotros nos estamos protegiendo porque digamos lo que hace nuestro cerebro es lo siguiente, consciente o inconscientemente le asocia más cantidad de dolor a esa acción, conversación, responsabilidad, decisión que al estado en el que estoy, si? Sea porque es aburrido, porque la verdad me incomoda hablar con esta persona, sea porque me implica un cambio importante, nuestro cerebro lo que se ocupa es siempre mantenernos seguros en casa, cuidaditos, es como una mamá italiana, no? Nos tiene así, cuidado, nada, nada te genere disgustos.

Entonces qué pasa cuando vos por ejemplo, ya estas tirando de aburrido este evento, no? Entonces qué pasa, el cerebro, empieza a detectar y dice: ah pero a Lola esto no le gusta, a Lola esto le parece aburrido, entonces saquémosla, saquémosla de esta situación.

El cerebro hace esto… son dos principios que me parecen fundamentales que conozcan entender la procrastinación y para encontrarle la vuelta.

El cerebro hace lo que cree que nosotros queremos, y se basa fundamentalmente en nuestras palabras y en las imágenes que se generan, entonces, si yo digo, esto me parece aburrido, automáticamente se aparece una imagen en tu cerebro de que es tedio lo que tenés que hacer, y el cerebro que es lo que dice: ya está, saquémosla de acá, saquemosle la energía, pongamosle otro estímulo, que mire otra cosa, que se vaya de acá, se vaya de esta situación, si?.Con lo cual las palabras que utilizamos y las imágenes que nos representamos son fundamentales.

Segundo punto: el cerebro lo que siempre hace es siempre llevarnos (como dije con la mamá italiana) nos lleva a lo que es familiar, y no a lo que no nos es familiar si? Entonces, si para mí, lo familiar es quedarme mirando netflix y es un cambio aparente en mi vida el tener que hacer este movimiento, me va a dejar mirando netflix, se entiende? Entonces acá si tenemos que hacer un esfuerzo deliberado de hacer familiar lo no familiar y de dejar de hacer familiar lo familiar, se entiende? O sea tenemos que hacer un esfuerzo deliberado de empezar a generar las acciones para acostumbrarlo al cerebro a que diga: Ah no pará! es una mina de acción esta, dejala, si? se entiende?

Lola: se entiende, se entiende ok, bueno contános ¿hay una forma, unas técnicas para hacer esto? [risas]

Caro: y ahora ¿qué hago? con toda esta información? Si, mirá, yo les voy a dar en tres tips, justamente con esto que estamos diciendo, no? de estar hablando de las imágenes que yo me genero en mi cabeza.

Entonces como decía antes, el cerebro lo que hace es tratar de llevarnos hacia el placer de quedarnos seguros, cuidaditos en casa, y de evitar el dolor, si? todo lo que nosotros asociemos con dolor nos va a sacar. Entonces ¿qué tenemos que hacer? tenemos que cruzar los cables, tenemos que asociarle placer, extremo placer, a aquello que aparentemente nos está haciendo más dolor y asociarle dolor a mi estado actual, de esta manera voy a generar el impulso para moverme ¿si?

Entonces en primer lugar yo siempre invito al trabajo de la visualización creativa (no te va a llevar mucho tiempo), esto implica tener la posibilidad de cerrar tus ojos un instante, y de poder imaginarte que estás en una habitación (donde vos quieras) y que frente a vos tenés un espejo, y estuviste ya postergando esa acción, esa decisión, esa responsabilidad, esa conversación, por un año, dos años, cinco años, tres meses, cualquiera sea el tiempo que a vos te parezca algo excesivo, y que te mires en ese espejo y me digas ¿como te ves?, cómo te ves a vos misma, habiendo dilatado las acciones que supuestamente se hacían bien, te iban a llevar a buen puerto ¿Cómo te sentís? Después de haber postergado tanto tiempo y que te decís a vos misma ¿si?

De esa manera lo que vamos haciendo es inyectar dosis de dolor al estado actual, y vamos a impulsar lo que se llaman los motivadores traseros, esto implica decir: bueno, me tengo que mover porque me quiero ir de acá, esto no me está gustando, no me está gustando nada, no quiero seguir así, vengo postergando la dieta y dentro de cinco años estoy mórbida, entonces voy a moverme porque ya está, no quiero. Entonces inyecto mucho dolor en ese suceso del estado actual, caso contrario hago la misma visualización cierro los ojos, habiendo imaginando que ya hice las acciones, hice lo que tenía que hacer, me ocupe de lo que me tenía que ocupar, y mi camino ya se destrabó y sigo andando, que veo de mí ¿Cómo me veo? me veo más radiante, me veo más luminosa, ¿Qué me digo? Bien, lo hiciste, vamos para adelante ¿Cómo me siento? plena libre, liberada! ,si? Entonces ahí lo que hacemos, es inyectar una dosis de placer, esto es un trabajo un poquito más subconsciente por así decirlo, no? que podemos hacer

Paso uno: inyecto dolor, paso dos inyecto placer. Ahora bien, algo muy importante que tenemos que hacer, yo les dije en el primer punto: que el cerebro hace lo que cree que nosotros queremos que haga, y que se maneja con nuestras palabras y con nuestras imágenes.

El cerebro nooo… digamos, a partir de la imagen genera la emoción, si? Entonces lo que nosotros tenemos que hacer es empezar a engañar a nuestro cerebro, no se asusten voy a parecer una loca con lo que voy a hacer ahora, [risas] les aviso (seis de la mañana, los vecinos..)

Lo que vamos a hacer es cuando tenemos una situación que nos parece aburrida, que no tengo ganas de ir, Ay no quiero hablar con esa persona, empiezo a engañar a mi cerebro diciéndole: ¡me encanta!, ¡me encanta hablar con esa persona!, ¡como me gusta hacer esto!, ¡como me divierte!, ¡que divertido que es esto que tengo que hacer!, ¡me encanta!, movimientos, aplausos, saltos, cambio fisiológico,si? Entonces qué pasa, el cerebro entiende: Uy a Lola le encanta hacer esto, vamos a darle toda la energía para que lo pueda hacer,sí? Es un entrenamiento, tenemos que engañar a nuestro cerebro para que crea que en realidad nos morimos de ganas de hacerlo, y nos va a dar la energía para hacerlo.

Entonces, inyecto dolor, inyecto placer, ¡cambio fisiológico! y engaño al cerebro, serían como tres cosas básicas que me parecen que te van a sacar del estado de estancamiento y postergación.

Lola: claro que sí, es más ya estaba pensando, voy a poner una canción que me pone mucho las pilas.

Caro: excelente.

Lola: voy a pensar: ¡Siii voy a reportar este error del website a estos muchachos en la India, y les voy a explicar paso a paso el problema!,[risas]

Caro: exacto, me encanta!, como me gusta explicar estas cosas, te pones la canción, te movés bailas. Yo voy a contar una pequeña anécdota: yo no soy, aunque me miren así, me vean así como súper chispa, yo no soy la reina de los eventos sociales justamente, o sea me invitan y es como que: Ay tengo que ir al festejo de no sé qué.., me la paso bien pero primero tengo ese.. esa inercia. Bueno me invitaron un brindis que se yo, que yo venía… ya me sentía mal, no quería ir, estaba pateandolo, no bueno no sé si voy a ir, después te aviso, (la típica que hago, que se yo..) y dije pero momento, si tengo las herramienta las voy a usar, o sea acá tengo que ir, entonces empecé: ¡como me gustan estos lugares! ¡como me gustan socializar con extraños, hablar con gente que no conozco! ¡como me encanta! Wooo!, bueno empecé a soltar esa parafernalia, fui la última en irse del evento o sea, entonces, ahí te das cuenta, y se me fue el dolor de panza o sea cambió todo.

Entonces es muy importante este tip de saber engañar al cerebro y generar un cambio fisiológico, porque si yo digo: Uy, como me gusta (sin ánimo) va a generar efecto, pero muchísimo menos que si yo activo mi cuerpo y lo empiezo a mover.

Lola: me encanta, me encanta, mira el título de nuestro episodio es: Basta de procrastinar, ¿Cómo pisar el acelerador para nuestros proyectos? Y esto es para vos que nos estas mirando, que tenés un proyecto, que tenés una lista de cosas que querés hacer, y que están muy lentas, simplemente porque las estás postergando, y hoy aprendimos que se llama procrastinación y que tenemos que pisar el acelerador, porque eso nos hace sentir que conseguimos resultados, y de conseguir resultados nos motiva, y así nos vamos dando cuenta que vale la pena, que nos sentimos mejor, que vamos avanzando, que creo que eso es el mayor premio y el mayor placer, y si hay un par de esas actividades en tu lista que claramente estas asociando con algo negativo, me parece súper interesante entonces ver si hay algo que se repite, en algo que tienen en común.

Caro: ummjum

Lola: cuales son esas cosas que yo siempre me dejo para mañana, porque creo que asi aprendemos sobre nosotras.

Caro: por supuesto, por supuesto, esto que acabo de dar son trucos para salir del paso y para generar la acción, ahora bien, esto que vos decís es muy importante, porque si yo empiezo a encontrar un patrón común en mis postergaciones, tengo que ver nuevamente de que me estoy protegiendo, a qué dolor estoy asociando, y empezar a trabajar sobre eso, si? irnos al lugar más profundo, porque yo estoy poniendo como mi problema seguro esa llamada, esa conversación, lo que tenga que hacer. Pero hay algo por debajo, más profundo que tengo que mirar, entonces al tiempo que genero la acción que me va a dar el impulso para ponerme a mirar qué es lo que pasa, miro lo que pasa, o sea me parece fundamental eso que vos decís, empezar a ver lo bueno ¿qué pasa? son los eventos sociales nada más ¿O es todo?, ¿Es todo lo que está relacionado con esta persona? o… ,no?

Y empezar a observar bueno en qué momentos, en qué momentos del día, en que momentos… hay como varias cosas que se pueden observar, yo tengo esta tendencia a escaparme, y qué actitudes genero para escaparme: Como, miro la tele, hablo con mi amiga, empezar a ver esas cosas y reemplazarlas con otras.

Lola: yo digo a todo sí, que si como si,[risas]

Caro: yo digo me dormí la siesta por ejemplo, no quiero saber nada con nada, chao me voy a dormir , después digo nooo.

Lola: no, y lo de la hora del día es cierto, a mí me suele dar un bajón tres y media de la tarde, está bueno eso, todo lo que sea mirarnos, prestar atención a nosotras, conocernos, para para mí, es autocuidado, porque mucho hablamos de autocuidado como me voy a dar un masaje, me voy a pintar las uñas, me doy un baño, pero hay varias formas de cuidarnos y de prestarnos atención y para mí el autoconocimiento es clave es lo más básico.

Caro: la auto-observación, no? observarnos y estar vigilantes de nuestros mecanismos, ahora por ejemplo si vos me decís: a las tres de la tarde me viene un bajón de energía, bueno también quizás es un momento en el que vos necesitas descansar, y que tu planificación tendrá que ir en consecuencia no? Hubo, ocuparte no tener ese bajón, no lo sé, a lo mejor es algo de tu ritmo y está perfecto, no? Pero también decir, bueno ¿por qué, si yo tengo un bajón de energía me estoy poniendo cosas en este horario?

Lola: si buena pregunta, en parte porque estuve boludeando con netflix toda la mañana [risas] esa es la hora en que se me juntó todo.

Caro: Ahí va, exacto, algo que… Ah! un pequeño tip, así de regalo en bonus track divino, Marisa Peer que es una de las hipnoterapeutas más importantes del mundo y que trabaja con celebridades, con deportistas, atletas de alto rendimiento y más, lo que dice es que las personas más exitosas, na de las claves que tienen es hacer, lo que les molesta First time primero de día.

Entonces lo que es un lastre para cada uno de nosotros, aparte de hacer todos estos ejercicios que yo vengo diciendo de engañar al cerebro y demás, los hago primero, en mi lista me pongo primero eso que me quiero sacar de encima, y después que siga lo demás, lo que quizás es un poquito más placentero, lo que menos placer me genera lo hago primero de todo, ya lo corro del camino y tengo el impulso ganador de decir ya está, ya lo hice.

Lola: buenísimo, estoy pensando si reportar el problema del website.. sin duda lo voy a hacer ahora para sacarmelo de encima o mañana lo primero, pero creo que lo voy a hacer ahora, Ay mira, me estoy comprometiendo públicamente [risas]

Caro: tenermos pruebas fehacientes y las fotos con la webcam.

Lola: ok ok lo voy a poner en instagram, cuando lo termine de hacer lo voy a poner en instagram.

Caro: por favor, que bueno.

Lola: [risas] si, así me comprometo. Caro de hecho ya que estamos hablando de la auto observación y de a veces que asociamos que ciertas nos dan como dolor, o como miedo, aprovecho para el disclaimer usual, así te mira la cámara a los ojos: si sufrís de depresión, si sufrís de ansiedad, si estás pasando por una situación muy heavy, por favor consulta a un profesional calificado, mira que las coaching, el coaching y las terapias alternativas estan buenísimas cuando estás bien y querés un impulso para estar mejor. Pero no reemplazan, obviamente a la psicoterapia tradicional y profesional.

Caro: por supuesto, son un complemento, maravilloso pero siempre que una persona esté acompañada de un terapeuta por supuesto.

Lola: bien y que vamos a hacer entonces para el reto Mágica Inspiracción, yo tengo que ver aquí Caro, cuál fase lunar.. Caro va a estar con nosotros.. ¡Uh que lindo!. Ah! de paso podemos aprovechar para contar un poco en qué consiste este reto Mágica Inspiracción: vos tenes un sueño, tenés un proyecto, que o venís postergando. o no te animaste a arrancar, o lo venís haciendo pero como que te aburrió y le perdiste el enamoramiento, bueno lo que hacemos es dos veces al año marzo y septiembre, equinoccio de otoño o primavera según este es en el norte o en el sur, que son, por ejemplo marzo, veníamos del verano en el sur donde está Caro, y las vacaciones bueno vuelta a la escuela, a ponerse las pilas, donde estoy yo venimos de días grises, de frio viene la primavera y toda una nueva energía, chicas nos juntamos un ciclo lunar y todas juntas avanzamos con nuestro proyecto, nos ponemos nuestras meta, y lo compartimos.

En esta edición vamos a tener grupo de Facebook para estar mucho más conectadas, Caro vos nos vas a ayudar con la fase de la luna que es antes del cuarto, es entre luna llena y cuarto menguante, es cuando la luna ya paso de llena y se está achicando, y eso le llamamos la fase de madurar todo lo que hayamos conseguido en el mes, sobre todo con la luna llena vamos a estar full energía, produciendo y trabajando con todas las pilas, pero eso de trabajar con todas las pilas no es sostenible, por eso usamos la ciclicidad de la luna para empezar a bajar un poco la velocidad y cerrar por este ciclo, y Caro nos va a acompañar en la parte de madurar nuestros resultados, de ponerle el moñito, de ponerle la cereza a la torta, y bueno, de tener las últimas pilas porque también nos pasa que vamos a estar trabajando, trabajando, trabajando mucho y nos vamos a cansar al final y necesitamos el impulso, eh! Caro nos vas a dar con tus pilas el impulso final.

Caro: si, exactamente, si.. digamos, muchas veces cuando recién arrancamos con un cambio estamos súper entusiasmado y hay algo que se llama adecuación hedonística y tiene que ver con que, bueno empieza esta etapa de excitación, de estar contentos y después como que me adapto, me adapto a ese nivel de satisfacción y vuelvo al estancamiento, con lo cual siempre debemos estar dando una dosis de variedad, una dosis de cambio para poder volver a tener ese entusiasmo. Esto se aplica a todas las áreas de la vida amigas mías, así que lo podemos utilizar en relaciones, en todo tipo de cosas.

Lola: en matrimonios me imagino [risas]

Caro: variedad, variedades dentro de la misma pareja, bueno no sé.. hoy está todo tan abierto que la verdad que se puede hacer cualquier cosa.

Lola: claro, hay que ver si, en los límites del… de lo que es normal para cada uno

Caro: del pacto de a dos, de los confines de esos límites se puede hacer lo que se quiera.

Lola: me parece muy bien nos despiertas la creatividad , bueno chicas que nos están escuchando, este episodio fue pensado para quienes tienen un proyecto, algo que quieren cumplir, ya sea aprender un idioma, cambiar de trabajo, volver a estudiar, empezar un negocio o hacer un curso todo lo que decís: cuánto trabajo, cuando encuentro yo el tiempo, cuando yo encuentro la energía, bueno todo lo que te hace pisar el freno y no te hace pisar el acelerador, hoy queríamos hablar con Caro de estos tips y técnicas para darle para adelante, porque nosotras nos merecemos y tenemos esta idea, esta inquietud, esta intención de crear algo, de expresar algo y producir algo, de tener un poco más de nuestra vida, de ser un poco más. Entonces nos merecemos realmente pisar el acelerador, darle para adelante.

Caro: por supuesto, una cosita que quiero agregar por favor acuérdense siempre, porque justamente.. muchas veces cuando no accionamos nos tendemos a dar el palo: ay yo que soy una vaga, y que entonces.. no y que me boicoteo, y entramos en un diálogo interno tremendo, acuerdense después que les hable de nuestro cerebro, de esta mamma italiana que nos tiene… si?

Todos tenemos ese mismo cerebro, porque somos seres que venimos de ancestros digamos que tenían que salir de una cueva a cazar y que se los podía comer un tigre, con lo cual estaba buenísimo tener un cerebro que nos diga cuidado, quedate acá, quedate en la cueva que está todo bien si? Entonces, todos somos seres modernos con un cerebro antiquísimo, con lo cual recordemos esto para no darnos con caño y sí hacer el trabajo de hablarle a nuestro cerebro y empezar a generar los cambios.

Lola: eso buenísimo, además lo que te haya pasado en el pasado no tiene por qué predecir los resultados que vas a obtener en el futuro, nosotras estamos cambiando todo el tiempo, de hecho la razón por la que cree fabuportal es para tener experiencias de transformación, y el show de fabuportal, mi intención es que con cada episodio aprendamos algo nuevo y eso nos transforme, lo que nos pasó en el pasado, todas las veces que procrastinamos, que abandonamos, eso no tiene por qué determinar lo que vamos a hacer la próxima vez que lo intentemos, lo que vamos a hacer hoy. y bueno todas invitadisimas al reto Mágica Inspiracción les vamos a dejar el enlace Fabuportal.com/6, van a estar todos los enlaces del episodio, vamos a ver el de Tony Robbins, ah Caro! vos nos vas a dejar un regalo también, me parece.

Caro: ah bueno!, si si si les voy a dejar un audio mío que se llama (que no estaba en la web) , que se llama “Empoderarte ya” y es un audio para que puedas conocer un poco.. yo despliego digamos y desmenuzo digamos lo que sería el poder personal en diez superpoderes que todos tenemos, pero lo que como dije al principio de la charla, lo que a veces paramos, es en cómo lo usamos, no es que no lo tenemos, entonces quiero que observes tu diálogo interno, tu nivel de energía, y que observen los diferentes súper poderes y veas como los estas usando, y que hagas un ejercicio específico para diagnosticarte y empezar a cambiarlo.

Lola: me encanta eso, mirá flor de experiencia transformadora nos regala Caro! muchísimas gracias.

Bueno entonces los enlaces de los episodios acuerdense Fabuportal.com/6, ahí tambien vamos a tener todos los enlaces, vamos entonces a tener a Tony Robbins para quienes lo conocen, al regalo de Caro, a Marisa la hipnotista que mencionaste por si nos despertó la curiosidad y queremos saber más, a fabuportal el directorio, y a fabuportal el catálogo. Así como Caro es una coach maravillosa tenemos un directorio de coachs y expertas de bienestar y desarrollo personal, y un catálogo de los cursos, talleres, retiros, sesiones que ofrecen, les vamos a dejar el enlace también Fabuportal.com/6, el regalo de Caro y el reto de Mágica Inspiracción, quien se quiera unir si tenés tu proyecto, tenés sueño y estas dispuesta a la magia, de la ciclicidad y nuestra energía todas juntas a la inspiración, pero por sobre todo si estas dispuesta a entrar en acción en este ciclo lunar que va a empezar el 23 de marzo invitadísima al reto Mágica Inspiracción.

Caro muchas, muchas gracias por tu tiempo, por haberte despertado tan tempranito.

Caro: por favor, gracias por la invitación me encanta, sabes que me encanta participar siempre de las actividades de fabuportal.

Lola: un abrazo súper fuerte para todas, este ha sido nuestro episodio número seis! y hasta la próxima, las espero a todas en el reto Mágica Inspiracción que Caro va a estar ahí.

Caro : nos vemos.

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Ahora si nos vamos pero antes: Acordate de que nunca es tarde para convertirte en quien podrías haber sido, nunca es tarde para vivir tu versión más fabulosa y que tu próxima experiencia de transformación y crecimiento te espera en fabuportal.com.

Nos vemos en el próximo episodio.