Transcripción del Episodio 12: Cómo Enamorarte de la Imagen que te Devuelve el Espejo • Fabupoderosas

Bienvenida al show de Fabuportal ofrecido por fabuportal.com, el portal de transformación personal para convertirte en tu versión más fabulosa. Soy tu anfitriona Lola Lemans y estoy súper contenta de que estés aquí lista para el episodio número 12 del show de Fabuportal donde vamos a hablar de atrevernos a hacer lo que queramos hacer, a ser quien queramos ser, sin importar las canas, las arrugas o los kilos de más.

¡allá vamos!

[Música]

Nuestra invitada de hoy es coach transformacional de la International Coach Federation, con estudios en psicología y educación. Después de más de 20 años de trabajar en educación como maestra, mentora y consultora dicta cursos a maestros y líderes escolares para que adopten el enfoque de coaching en sus entornos educativos. También es activista internacional de body acceptance y da charlas sobre aceptación del cuerpo, sin más preámbulos con todos ustedes Angela Corsini

Lola: hola Angela, que tal? buenos días ¿cómo estás?

Angela: Hola Lola cómo vas? todo muy bien, aquí en estos tiempos complicados, estamos grabando hoy 21 de marzo no?, así que…

Lola: si, si, estamos grabando a mediados de marzo para publicarlo un poco más adelante, y si estamos por decirlo de alguna manera en casa [Risas], nos sentimos como en casa.

Angela: total

Lola: Bueno Angela yo te quería hacer una pregunta por una experiencia muy interesante que has tenido, ¿qué se siente andar por la calle en ropa interior?, porque yo no sé todas pero para mí eso es una escena de mis pesadillas, pero a vos te pasó de verdad

Angela: sí sí sí, pues es que la historia comienza ya hace varios años porque me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me hizo subir un montón de peso por medicamentos o por lo que sea, por sedentarismo, por cualquier motivo (que realmente ya entendí que no es importante el por que) me subí un montón de peso, y llegué a un punto en que me sentía mal conmigo misma, o sea estaba mal, porque siempre había sido una mujer muy activa, una mujer que le gustaba hacer cosas, y precisamente porque mi cuerpo había cambiado tanto empecé como a ensimismarme y a encerrarme, y, tengo una hija adolescente además, que también empecé a oirla que se estaba tratando igual que me hablaba yo, estoy gorda, estoy fea, no se que… yo decía pero pero por qué dices esas cosas, pero de donde oyes, pues de dónde? de dónde?[Angela se señala]

Y un día decidí porque vi en las noticias (y vi hace ya tres años tal vez) que estaban haciendo una carrera, una maratón, y que dos mujeres gordas, porque es que no hay que tenerle miedo a la palabra gorda, dos mujeres gordas estaban corriendo la media maratón o la maratón y se veían tan felices, y yo las veía tan hermosas. y yo decía yo quiero ser así, yo me quiero sentir así, más que verme sentirme así; yo honestamente no estaba pendiente del cuerpo, era la sonrisa, era lo que estaban haciendo no? y dije hombre si ellas pueden yo también ¿cuál es la diferencia?.

Yo soy coach, estaba haciendo ya todo el proceso de coaching, estaba trabajando con life coaching a otro nivel y dije: bueno, si yo vivo de esto y esto es mi trabajo, y lo hago con otras personas y en algunos ámbitos de mi vida aplico el coaching ¿por qué no me aplico el coaching para esto? y esto es absolutamente real, empecé a hacerme coaching yo misma. Y empecé entonces a decir vale, ¿qué tengo que hacer?, no?, empecé a buscar entonces en alguna charla que dicté en Bélgica, les mostraba que yo empecé de verdad a meterme en internet y a buscar estas mujeres que a mi me parecían divinas, gordas, grandotas, mancancanas (como decimos en Colombia), me parecían divinas, y todas de verdad famosas, exitosas, lindas, porque es que… y no solamente yo pensaba que eran bonitas, yo veía también que ellas hacían su vida, no? pública y la gente las admiraba, y la gente les parecía que eran unas mujeres hermosas y yo decía ¿y yo por qué no me puedo sentir así?, ¿ por qué tengo que estar sentada frente al televisor sintiéndome como una bola, dije ok….

Lola: perdona, ahora que mencionas se me ocurre que las notas de este episodio vamos a poner algunos enlaces a la cuenta de instagram, o a fotos de algunas de estas mujeres fabulosas y bellísimas, curváceas, así que para que veamos quienes son y ejemplo…

Angelan: uff mamacitas

Lola: mamacitas [Risas]

Angela: mamacitas todas divinas

Lola: ok, ok, perdona la interrupción [Risas]

Angela: tranquila que me encanta, porque sí, porque tenemos que ver que así como.. no estamos solos en el mundo, entonces así como yo me sentía así, sé que hay muchas mujeres que también se sienten así en este momento, pero también sé que hay otras que ya pasaron por ahí, que están del otro lado y que se sienten absolutamente divinas y maravillosas.

Entonces cuando empecé a ver esto yo veía que esas mujeres también eran lindas, hermosas exitosas con su cuerpo tal cual, yo decía: yo también quiero hacer ese proceso y me quiero sentir así y empecé. Entonces, empecé todos los días poco a poco, no es un trabajo fácil y eso lo tengo que decir ahora, esto desde fórmula mágica y que un día amanecí queriéndome las curvas, y queriéndome los senos caídos a las rodillas, y un día amanecí… no!, esto es de trabajo, y es de constancia, y es de hacer un trabajo interno.

Entonces el primer ejercicio que hice fue, me empelote, de verdad me empelote y me paré frente al espejo de cuerpo entero, y aplique una una frase que me encanta que es What you focus on expanse verdad?, y empecé a enfocarme en esas partes de mi cuerpo que siempre me han parecido lindas, con sobrepeso o sin sobrepeso que me han parecido muy lindas, a mí me encantan mis ojos, me encanta mi sonrisa, y recuerdo que tuve un noviecito que me encantaba que me decía que yo sonreía y que se iluminaba toda la habitación, y yo ay divino, entonces empecé a recordar esas cosas no?, me encantan mis hombros, a mí me encantan mis senos, tengo unos senos grandísimos pero pues me encantan!; entonces empecé a enfocarme en eso, no me gusta mi panza, yo tuve una histerectomía, cesárea.. bueno obviamente primero la cesárea, histerectomías, un montón de pérdidas entonces tengo la panza que me cuelga pero esto es una cosa loca y eso no me gustó, pero entonces cuando estaba haciendo el ejercicio del escaneo en mi cuerpo pues me salte esa parte y seguí, y lo hice por delante por detrás, y es en serio que lo hice, y empecé a ver que tengo lo que… tengo más cosas bonitas y mejores cosas de las que yo me concentro todos los días, y es que la panza, la panza, la panza, la celulitis , el brazo…

Lola: bueno ahí nos vas a contar todo ¿cómo llegaste al proceso? ¿cómo hiciste el proceso y llegaste? pero quiero que nos cuentes al final eso de que caminaste en ropa interior[Risas]

Angela: pues haciendo todo eso entonces, haciendo todo ese proceso que hice, dije bueno voy a empezar entonces a ver si esto de verdad funciona o no, y me contacté con una mujer que es activista, que es una modelo que se llama Cristiana que estuvo en America’s Next Top Model, me contacté con ella porque casualmente en esa época iban a hacer un desfile de body positivity – body acceptance aquí en Londres, y dije: puta me empeloto, Ah! ¿puedo decir esa palabra?

Lola: [Risas] no no, en nuestro show se puede putear cuando sale del corazón, vos dale

Angela: Ah! gracias por favor, que pena, gracias! quedé supernatural, yo dije mierda me empeloto porque pues voy a hacerlo, porque una cosa es yo salir sola verdad, y hacerlo.. no? como que salir aquí a la calle en vestido de baño y otra cosa es sentir la energía de mucha gente que está exactamente la misma situación que uno y que dicen saben que, hoy voy a tomar la mano de esta estas mujeres que están aquí, de estos hombres que alguna vez ha sentido intimidados por su cuerpo y lo vamos a hacer juntos, y lo hicimos, y lo hice con mi hija y nos fuimos y realmente tengo que aceptar que al comienzo era la ansiedad total, porque qué nervios no? pero al ver que hay gente con más celulitis que uno, delgadas, altas, bajitas, gordas, flacas, atléticas, no atléticas, de todos los colores, sabores, mira medidas, yo decía es normal, este cuerpo es normal, somos mucha…

Lola: ese fue (perdón), fue un desfile

Angela: fue un desfile en la Plaza de Trafalgar aquí en Londres

Lola: oh my gosh!

Angela: si, y fue un domingo además, entonces la plaza estaba así de turistas y de la gente normal, y nosotros estamos ahí en la plaza en un desfile y pasamos y bueno. La verdad fue que fue una experiencia absolutamente maravillosa no te imaginas la adrenalina, y el amor que se siente, y el orgullo por el cuerpo, es que era esa sensación, si, salí, desfilé, todo me brincaba y todo se me movía pero pero lo hice y ya está, y lo hice, y lo hizo mi hija también y desfilamos y nos abrazamos y fue un paso un paso afuera de esa caja de no estoy bien para mostrarme al mundo, no soy suficientemente mujer o no soy suficientemente perfecta para mostrarme al mundo, así que sí, y no fue primero hice muchos más, he hecho muchos más y bueno, pero si es una sensación divina, pero aclaro es una sensación divina porque es en grupo, porque la hicimos varias personas, porque ves que hay otras personas ahí apoyándote y diciéndote eres hermosa, eres linda, hay otra gente que te mira y te pica el ojo y te dice vamos, a gente que te sonríe, entonces no estábamos solos, estábamos en grupo y fue maravilloso

Lola: bueno me encanta, me encanta. Así que la próxima vez que sueñes esos sueños que estás sola en ropa interior, tal vez tu inconsciente se acuerde y te traiga un grupo de gente de todos los tamaños, y no tiene porqué sentirse una pesadilla, la verdad que como lo contás así divino suena como un sueño hecho realidad muy bonito

Angela: sabes que lo que acabas de decir me acaba de dar una idea que no lo había pensado, y es.. me parece una súper táctica que en el momento en que uno de verdad tenga como esa ansiedad de que la gente piensa que estar en pelotas frente a un público es terrible, empezar a pensar.. piensen en mí en bola ahí al lado (suena un poco raro) pero piensen en todas esas mujeres que tienen cuerpos diferentes, mujeres y hombres que tienen cuerpos diferentes y empiecen a imaginarse y a visualizar que ustedes están en el escenario en bola, pero empieza a llenarse ese escenario de otra gente no?, entonces ya ahí la energía cambia y espero de verdad que ese sueño sea un sueño y no una pesadilla

Lola: claro, estoy no por mí estoy también por ellos, y por vos, y por todos los tamaños, y por todos, y todas las capacidades también porque yo vi algo de ese desfile y había gente con prótesis, y gente en silla de ruedas, entonces cuando me muestro me muestro también en nombre de todos

Angela: claro porque es que el tema de aceptación del cuerpo no tiene nada que ver con bonito o feo, esto va mucho más allá de aceptarse, es muy difícil también para personas con discapacidades, por ejemplo personas.. ellos dicen que tienen. ellos no!, otras personas los catalogan como que tienen “defectos físicos” y yo insisto que eso no son defectos, son características, son características diferentes como tener un lunar aquí grandote en la cara, eso no es un defecto eso es tener una característica, tener las tetas caídas por ejemplo es una característica no es un defecto, o tener celulitis, son características que tenemos todos de nuestro cuerpo pero no son defectos, y hay que dejar de usar esa palabra porque creo que es el primer cambio que hay que tener en uno mismo y es, no son defectos son características

Lola: sí bueno, y cuando más adelante volvamos a las ideas de técnicas y uno hace ese escan nos quedamos también con eso. Como vos hablás de body acceptance, también representando a las mujeres que somos gordas, supongo que más de uno o una te habrá preguntado si estás haciendo apología de la obesidad ¿qué le contestas a esas personas?

Angela: eso es un tema que sale mucho porque obviamente hay personas que sienten que aceptarse es promover algo, verdad, es como que: o estas en contra o estás promoviendo, y no, para mí y para nosotros el tema de aceptación es que no estamos promoviendo ni que sean delgados ni que sean gordos, estamos promoviendo que tenemos un cuerpo, tenemos un cuerpo que como es es perfecto en sí mismo verdad, como personas tenemos un cuerpo que es hermoso y es perfecto, y estamos promoviendo que cuando nosotros nos aceptamos y aceptamos nuestros cuerpos podemos empezar a actuar desde un lugar de amor, o por lo menos eso es lo que veo yo y es como lo miro yo. Si hay alguien que considera que debe cambiar su cuerpo que lo haga desde un lugar de amor y un lugar de aceptación, no desde un lugar de crítica y un lugar en donde se está en contra de algo y se está luchando contra algo, no es luchar contra el sobrepeso, no es luchar contra estar de una manera u otra, es decir: bueno si yo considero que estaría mejor si me bajó unos kilos dale bajatelos, no hay ningún problema, o no el tema es que lo hagas con amor hacia ti mismo verdad, desde esa aceptación que uno tiene hacia uno.

Yo por ejemplo siempre fui muy delgada cuando estaba antes de enfermarme, y hacía mucho ejercicio, hacía mucho deporte, y tal vez este tema de aceptarme es entender que en este momento tengo un sobrepeso verdad, que me impide hacer ciertas cosas pero que me permite hacer otras, es redescubrir lo que puedo hacer pero siempre es desde un lugar de amor, un lugar de aceptación, un lugar bonito en mi corazón hacia mí misma y no un lugar de crítica y de darme palo. Entonces a las personas que dicen estas promoviendo la gordura, no, no soy promovido la gordura, al igual que no deberían promover estar delgados, es promover que como estamos estamos bien, que hay cosas que hay que mejorar seguramente, pero eso es decisión de cada persona verdad, y es una decisión que debe venir desde el amor hacia nosotros mismos, y desde el amor hacia nuestro cuerpo; y no de la lucha y de atacarnos porque esto es para todo el mundo créanme que tener una condición física, una ciertas habilidades que otras personas tienen y otros no, ese tema de estarnos comparando siempre unos a otros afecta tanto el alma y el corazón, y honestamente creo que tenemos muchas más cosas que ofrecer al mundo que el cuerpo, de verdad que hay mujeres que tienen unas habilidades absolutamente maravillosas que por ese temor a no ser perfectas (a lo que la sociedad considera perfectas) están privando al mundo afuera de esas cosas que les pueden brindar, esas habilidades que les pueden brindar. Entonces no, no promuevo ni que sean gordos, ni que sean flacos, ni que sean altos, ni que sean bajitos, sencillamente promuevo que nos queramos, que nos aceptemos como somos, y que hagamos desde el amor lo que creamos y conseguiremos es mejor para nosotros y para nuestra felicidad

Lola: perfecto, y además yo desde el amor a mi cuerpo no necesariamente tengo que decir que tengo que bajar unos kilitos, puedo decir desde el amor a mi cuerpo quiero reforzar mi sistema inmunológico (por ejemplo los momentos que estamos viviendo) y por eso voy a reemplazar parte de lo que como por frutas y verduras, quiero que mi cuerpo esté mejor, reforzar el sistema inmunológico, y bailar, y moverme, entonces no lo hago para cambiar la forma, el tamaño, o el peso de mi cuerpo, luego para decir cuerpito yo te quiero, estoy acá y quiero que estés bien y que me dures por muchos años

Angela: exacto! sobre todo porque ahora que vienes a eso, uno de los ejercicios que hice durante este proceso fue buscar personas grandes, y he visto que hay muchas mujeres que son así súper grandotas, que podrían considerarse mujeres gordas, o sea que su estructura, su masa corporal, o lo que sea, (no sé cuál es el indicador que tienen) que pesan 90 kilos o 100 kilos pero son súper fuertes, súper sanas, entonces no es un tema de masa corporal, es un tema de cómo me siento, soy capaz de caminar de aquí a la estación, soy capaz de pronto descargar las bolsas del mercado, soy capaz de sentirme saludable, entonces es un tema de eso, es un tema de adentro

Lola: si, vamos a poner entonces en las notas del episodio enlaces a las cuentas de instagram de esas mujeres, se me ocurren un par que hacen yoga, una que es bailarina y demás, para que tengan esa inspiración, podés ser quién querés ser, podés hacer lo que queres hacer, mientras lo hagas desde el amor, desde la confianza y lleves un proceso. Y justamente eso es lo que quería hablar con vos y vamos a volver a recapitular todos los pasos que fuiste dando hasta llegar a donde estás hoy, porque yo personalmente vengo acá a confesar, a mí me costó mucho empezar este videoblog, que ese vídeo audio, hasta consideré que fuera solo audio y hacerlo puro podcast, para no mostrarme, para no mostrar la papada, no mostrar los mofletes, no mostrar a veces las raíces que van saliendo, y por el momento muy rara vez me ven en las redes sociales misma cosa, ya lo voy venciendo y ya van 11 episodios, así que estoy en el camino también siguiendo a Angela, pero yo me imagino que así como yo tuve todos estos bloqueos muchas de las que nos están escuchando los tienen, tal vez porque se ven arrugadas, porque se ven viejas, porque se ven feas y se están limitando, se están restringiendo a hacer algunas cosas, y a mostrarse.

Y vos bien decías tenemos dones, tenemos talentos, les estamos robando la oportunidad a los demás de conocer y de dar lo que podemos dar, de contribuir a los demás cuando nos restringimos y nos limitamos, así que te quería pedir Angela sí podes recapitular tu proceso, dar todos estos tips para que aprendamos a vencer esas barreras y a tomar la confianza que a mi me encanta que vos tenés y transmitís

Angela: Ay gracias, pues mira ya les había contado al comienzo que yo me hago.. me hice el escaneo del cuerpo verdad, y empecé a enfocarme en las partes que me gustaban de mi misma y de verdad que cuando terminé de hacer ese proceso no me lo van a creer pero estaba sonriente, o sea estaba feliz, porque de verdad que tenemos más cosas bonitas que cosas feas, es que no hay nada feo, pues ¿qué hacemos? tenemos la panza caída eso no es malo, no es malo no es bueno, es sencillamente una característica y ya está.

Lo otro también era entonces, tratar, tratar de decirlo no?, porque una cosa es verlo verdad, pero todas las personas que trabajamos con las emociones y con la parte psicológica sabemos que el subconsciente no tiene filtro de que si es verdad ,que es mentira, que es en broma, que no, si nosotros manifestamos eso con la palabra es real, para el cuerpo real, entonces yo digo tengo unas tetas divinas las tengo divinas, si yo digo voy a estar bien, o estoy positiva y me lo refuerzo es así, si yo digo tengo un culo enorme pero si tengo las caderas grandotas pues mi cintura se ve más angosta es cierto, es así, y en la medida en que uno se lo va repitiendo en voz alta, empieza a ser.. primero te empiezas a acostumbrar a oírtelo, porque es que uno empieza a acostumbrarse a oírse cuando se dice cosas feas pero no te acostumbras verdad, o no estás acostumbrada a decirte cosas bonitas, por eso cuando alguien le dice a uno oye qué linda estás hoy, uno dice Ay si no pero no, pero.. nada! hay que decir sí gracias, muchas gracias, entonces decirlo es súper importante

Entonces escaneo el cuerpo, mirar y concentrarse en las partes del cuerpo que a uno le gustan, así sea el lunar en el hombro izquierdo, ese tipo de cosas de verdad que uno sabe que uno le encantan, que alguna vez le han dicho, que tu esposo, que yo que sé, que el novio, yo no sé.. pero en esas cosas; el segundo paso es decirlo, hay que decirle las cosas, que cuando nos veamos al espejo y eso es una cosa que yo hago, y es [Sonido de besos] yo me doy besos, y me digo estoy mamacita, puta! hoy amanecí divina hijo e’ madre, yo lo hago, la gente piensa que estoy loca, mi hija se burla, mi marido se burla, pero ya están.. ya se acostumbraron entonces ya está.

Otra cosa que también pueden hacer es… (a ver cómo podemos seguir que sea del proceso que yo haya hecho) entre decirlo, hacerlo, buscar también grupos de apoyo verdad o grupos en donde también haya mujeres que estén pensando o haciendo lo mismo, que es reforzándose, entonces si yo… que es lo que estaba diciendo yo anteriormente, si siguen pues cuentas de instagram de mujeres donde están reforzando, están posteando la nalga llena de celulitis y es hermoso verdad, eso también hace que veamos que no estamos solas en este proceso y que hay más gente luchando por esto, entre entre más seamos y más nos apoyemos más fácil se nos hace de camino verdad, entonces esas tres cosas inicialmente creo yo que que podrían funcionar en este early stage de ese cambio.

Voy a dejarles con Lola para Fabuportal una miniguía, Lola, tal vez con unos tips y con unos procesos para que la puedan descargar y la puedan tener, y puedan empezar con este proceso maravilloso de aceptarnos y querernos

Lola: Ay me encanta, me encanta! muchas muchas gracias porque sabes que, me hace pensar bueno por un lado lo que decíamos no nos restrinjamos, no nos limitemos, no nos escondamos, todas tenemos dones y talentos que el mundo necesita, todas absolutamente. y además particularmente con lo que se refiere al peso y a las dietas creo que hay mucho camino por recorrer, no ya por nosotras que tenemos cuarenta y pico cincuenta y pico por las chicas como tu hija, como mi sobrina, las niñas para que no pasen por lo que pasamos, yo creo.. yo recuerdo bueno muchas cosas ( da para otra charla) pero esa esa presión de que tenés que.. no comes por amor a tu cuerpo, que realmente es restringirte, bueno todos los mensajes que ya conocemos

Angela: la crítica

Lola: y la crítica sí, o sea no no queremos que las niñas, y que las adolescentes crezcan bajo la crítica, bajo la observación y también escondiéndose, limitándose y restringiendose, lo mejor que podemos hacer es promover este mensaje de aceptación al cuerpo, de positividad del cuerpo, que más gente hable de esto que más gente piense así, que los medios también respeten esto, y que las nuevas generaciones crezcan sin tantos complejos como cuando nosotras éramos jóvenes

Angela: si, que crezcan queriéndose, aceptándose, y amándose más de lo que de pronto nos tocó a nosotras. Yo quiero hacer una salvedad y creo que también es importante para nosotras las de 40 y 45, porque venimos de una generación y de un lugar del mundo latinoamérica la gran mayoría, en donde por alguna razón, motivo, circunstancia se nos valoraba más por el tipo de cuerpo que por nuestras capacidades intelectuales; entonces es algo con lo que crecimos, era más valorado a nivel familiar y no digo que en todas las familias claramente pero en algunas, era más valorado si las mujeres de la casa eran bonitas para los que para lo que ellos eran bonito o no, que fueran delgadas, atractivas, bonitas, no se tenían un masters o PHD en física cuántica por ejemplo, entonces es cambiar ese chip, venimos de tiempos diferentes y de una era diferente, pero este es el momento de hacerlo y desde que yo comencé a hacer esas campañas, hace ya un poco más de tres, años he visto a nivel social media que esto ha crecido tremendamente y de verdad me complace, hay lugares, hay cuentas, hay plataformas, en donde las mujeres estamos haciendo body acceptance y body positivity, y pueden buscar entonces hay redes de soporte de apoyo

Lola: bien, y esto me lleva de hecho, pensando en cuando crecimos y las consecuencias, como siempre decimos en el show de Fabuportal, cuida tu salud, cuida tu salud mental, si estás pasando por ansiedad, si está pasando por depresión, si tenes algún trastorno alimenticio que traes o que se desarrolló a lo largo de tu vida por todas esas presiones, el coaching y las terapias alternativas están bien cuando estás bien y querés estar mejor, pero por favor nada reemplaza a la psicología profesional y tradicional. Si necesitas buscar ayuda busca ayuda, y cuida siempre tu salud mental

Angela: sí, totalmente acuerdo, yo soy coach pero claramente siempre le digo a mis clientes que hay ciertos temas que deben ser tratados más a profundidad, que son más descuidados y siempre deben buscar la ayuda de un psicólogo o un terapeuta del tipo que necesiten y que requieran, y bueno eso ya también entramos a hablar de otro caso que es.. (y si me lo permites) es siempre buscar el coach adecuado, y un coach que esté certificado o que esté acreditado, para que también ustedes tengan la certeza y la seguridad que esa persona en el caso que vea que hay un tema que no pueda tratar los remita a otro profesional

Lola: muy bien, bueno también me lleva a recordar que es Fabuportal y para que ésta, que es un directorio de coaches, terapeutas, de los dos tipos de terapias alternativas y también de psicoterapia profesional, entonces un directorio donde pueden encontrar coaches terapeutas y expertos por supuesto todas somos adultas cada una sobre la situación que está, el tipo de ayuda que necesita, todas bienvenidas al directorio de Fabuportal a buscar, y también al catálogo con cursos, talleres, retiros, sesiones, etc.. puede ser online o presenciales, que estos coaches y terapeutas están ofreciendo.

Muchísimas gracias Angela por tu tiempo y por todo lo que nos contaste, yo me quedo super inspirada, voy directo al espejo a escanear y decirme cosas lindas hoy

Angela: claro que sí, eso es, ahora que estamos pasando tanto tiempo en casa creo que es una buena manera de empezar el día y de hacer ese chip, ese cambio en el chip, ese cambio de mind, que es que somos perfectos como somos, nuestro cuerpo es una máquina absolutamente perfecta con unos kilitos de más, con unos kilos de menos, con canas en canas, con arrugas o no, cuentan nuestra historia de vida y nos hacen ser las personas maravillosas que somos hoy, así que quieran sin decir besos por tods partes

Lola: si, para ser quién tenés ganas de ser, y hacer lo que te dejas de hacer, no te dejes limitar por estas barreras sobre cómo te ves, por favor que el mundo necesita tus dones y talentos

Angela: total

Lola: bueno nos quedamos entonces Angela en contacto, hasta la próxima, muchas gracias por tu tiempo hoy

Angela: Gracias a ti Lola, un abrazo, chao

Y porque compartir es abundancia, porque cuanto más das más recibis, si te gustó este episodio compartilo en las redes sociales, en la página fabuportal.com/12 te dejamos al pie botones para que compartir lo sea súper fácil.

Recuerda que nunca es demasiado tarde para convertirte en quien podrías haber sido, que nunca es demasiado tarde para vivir tu versión más fabulosa y que tu próxima experiencia transformadora te espera en fabuportal.com un abrazo y hasta la próxima!

[Música]